Børn, der vejer for meget, kan få hjælp til at tabe sig i Greve Kommunes tilbud, Multiminen. Sidste år blev 85 procent af alle børn i Multiminen slankere.
11- årige Silke Nielsen-Man vidste faktisk godt, at hun vejede lidt for meget. Så hun sagde ja tak, da sundhedsplejersken på Holmeagerskolen tilbød hende hjælp og kostvejledning i Multiminen, som er Greve Kommunes tilbud til børn, der vejer for meget.
”Jeg var større end de andre, og jeg sugede maven ind for at ligne dem,” fortæller hun.
I Multiminen lykkes det for 85 procent af alle børnene at tabe sig eller holde vægten, samtidig med at de bliver højere.
Sådan gik det også for Silke, og i dag er hendes vægt normal.
Men det har krævet meget af Silke og hendes to familier: Mor og papfar. Far og papmor.
For meget fastfood
Silkes mor, Siff Nielsen-Man, fortæller, at det første møde i Multiminen var en øjenåbner.
”Når man lagde alle Silkes måltider hos hendes to familier sammen, så spiste hun faktisk fastfood 10-12 gange på en almindelig måned, fortæller Siff Nielsen- Man.”
Silkes far, Steffan Lind Lundqvist, fortæller, at han ikke kunne lide at sige nej til Silke. Heller ikke når hun spiste meget slik eller mange is.
”Jeg ville jo bare have, at Silke var glad – og slik gjorde hende glad. Men så var hun pludselig ikke glad mere. I stedet var hun faktisk trist over sin vægt,” siger han.
Fra chokomysli til havregryn
De to familier og kostvejlederen lavede en plan sammen.
Morgenmaden var ikke længere teboller eller mysli med chokolade. Den blev til nøglehulsmærkede boller og havregryn med ganske lidt sukker. Frokosten blev til rugbrød frem for myslibarer og bløde boller. Og aftensmaden blev meget mere grøn.
Der var heller ikke plads til slik og kager hver dag.
”Jeg fik et chok, da jeg fandt ud af, at hvor lidt slik, Silke måtte få,” fortæller Steffan Lind Lundqvist.
Silke selv forstod, at hun kunne gøre en forskel. Hun kunne selv sige nej til slik eller ekstra portioner aftensmad.
Hele familien er imponeret over Silkes viljestyrke. Men for Silke selv er det ikke så underligt.”Jeg vil være slank lige som andre børn. Og jeg er tilfreds og stolt, fordi det er lykkedes,” siger hun.
Fakta om børns vægt
Ved skolestart i Greve er hver tidende barn overvægtigt, og i løbet af skoletiden stiger antallet af børn med vægtproblemer. Greve Kommunes har som mål, at skolebørnene bevæger sig og spiser sundt, sådan at der ikke kommer flere og flere overvægtige børn.
Fakta om Multiminen
Multiminen er for skolebørn, der bor i Greve Kommune, og vejer for meget.
Det er vigtigt for arbejdet, at hele familien vil være med til at leve sundere.
Multiminen tilbyder fem samtaler over et halvt år.
Du kan læse mere om Multiminen på Greve Kommunes hjemmeside www.greve.dk/multiminen.
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt dit barn er overvægtigt, kan du teste det på www.enletterebarndom.dk.