Stress kan være en overvældende tilstand, der påvirker både krop og sind, men hos Smerte- og Idrætsklinikken i Solrød Center 9 finder mange en vej til lindring gennem Janne Birkedals innovative tilgang.
Som erfaren zoneterapeut, akupunktør, fysiurgisk massør og stressvejleder kombinerer Janne samtale med kropsterapi for at adressere både de fysiske og psykiske aspekter af stress. Hendes metode, der er udviklet gennem årtiers erfaring, giver klienterne de nødvendige redskaber til at håndtere og reducere fremtidig stress.
Hos Smerte- og Idrætsklinikken i Solrød arbejder Janne Birkedal med at skabe en rolig og afslappet atmosfære, hvor klienter kan finde vej til mental og fysisk balance. Janne har en unik tilgang til stressbehandling, hvor hun kombinerer samtaleterapi med forskellige kropsterapi-teknikker såsom massage, zoneterapi og akupunktur.
Hendes mål er at hjælpe klienterne med at geare ned, prioritere deres hverdag og lære metoder til at være til stede i nuet og til at mærke og håndtere stresssymptomer fremover.
– Jeg hjælper først og fremmest klienterne til at hjælpe sig selv med at få det bedre. Jeg tager udgangspunkt i 10 gode råd mod stress, som kan hjælpe klienterne både arbejdsmæssigt og privat, siger Janne Birkedal.
Når en klient henvender sig til Janne med stresssymptomer, starter forløbet med en indledende samtale, hvor det vurderes, om hun kan hjælpe. Hvis det er tilfældet, sættes der et behandlingsforløb i gang, typisk over syv sessioner, hvor klienten lærer teknikker til stresshåndtering og udvikler sunde vaner. Janne arbejder med at finde og behandle årsagen til stressen, fremfor blot at lindre symptomerne.
Janne Birkedal har en baggrund som jurist, men skiftede for over 20 år siden branche til alternativ behandling.
Siden 2020 har hun arbejdet hos Smerte- og Idrætsklinikken i Solrød Center 9 sammen med fysioterapeuterne Mette Hougaard og Per Garben, som ejer klinikken. Janne underviser også på massørskolen i Næstved og har vundet flere priser inden for fysiurgisk massage og stolemassage, hvilket vidner om hendes høje faglige niveau.
Hendes stressbehandlingsmetoder er veldokumenterede og kombinerer kropsterapi med samtale, hvilket giver de bedste redskaber til at håndtere fremtidig stress.
– Jeg er glad for mit arbejde med at hjælpe mine klienter til at få det bedre, siger Janne Birkedal med et smil og fortsætter: – Det handler om at hjælpe folk med at finde ro og balance i en stresset hverdag. De fleste af os har mere, vi vil og skal, end hvad vi kan nå. Det kan både være arbejdsmæssigt og privat.
For mere information om Janne Birkedal og Smerte- og Idrætsklinikken i Solrød, kan man kontakte klinikken direkte for en indledende samtale.
Kilde: Helle Midskov