Få inspiration til en sund og aktiv hverdag med Solrød Kommunes nye sundhedsportal
Solrød Kommune lancerer nu www.solrod2go.dk – en nem og brugervenlig motions- og sundhedsportal. Formålet er at gøre det nemmere for borgere i Solrød at finde de lokale motions- og sundhedstilbud, samt at finde inspiration til en sund livsstil.
Lokale tilbud
Solrød2Go giver overblik over tilbud fra det lokale idræts- og foreningsliv. Her kan du se mulighederne for at dyrke mange forskellige sportsgrene og holde øje med sociale og frivillige aktiviteter i Solrød.
Vil du ud og røre dig i den friske luft? På Solrød2Go får du overblik over de aktuelle stisystemer og aktivitetspladser i kommunen. Her er god inspiration at hente til den næste gå- eller løbetur.
Du kan desuden få information om lokale tilbud om rygestop eller hjælp til at skære ned på alkoholen.
Socialt
Det er sjovere at leve sundt når man kan gøre det sammen med andre. På Solrød2Go kan du oprette grupper og invitere andre til at deltage i sociale aktiviteter så som gåture eller lignende i lokalområdet. Du kan desuden sende udfordringer til andre brugere, som f.eks. ”spis fisk mindst to gange i løbet af denne uge”. Find motivationen til de sunde valg gennem venskabelig konkurrence
Inspiration til sund livsstil
Solrød2Go kan også bruges som inspirationskilde til en sund hverdag. Her kan du bl.a. finde madplaner, opskrifter og madvideoer. Lav mad på den hurtige, lækre og sunde måde.
Vil du i bedre form kan du lade dig inspirere af sundhedsportalens træningsprogrammer og illustrerede træningsøvelser. Der er noget for enhver smag og fysisk form.
Hvis du vil tabe dig eller have hjælp til at holde vægten, kan du bruge programmet til kostregistrering. Hold øje med hvor mange kalorier du indtager og hvor mange du forbrænder og lad Solrød2Go hjælpe dig i mål med dit vægttab.
Solrød Kommune håber, at den nye sundheds- og motionsportal vil skabe engagement og samspil blandt kommunens mange aktive borgere.
Sådan kommer du i gang:
Fra din PC kan du gå ind på hjemmesiden www.solrod2go.dk og oprette dig som bruger.
Solrød2Go kan også bruges på din smartphone. SMS ’mob solrod’ til 1980 og download app’en
Rigtig god fornøjelse med Solrød2Go