Hold Hjernen Frisk er et forløb til dig, der gerne vil styrke hjernen og have et aktivt seniorliv i fællesskab med ligesindede. Forløbet strækker sig over otte gange, hvor vi udforsker hjernens potentiale, og udfordrer den med aktiviteter, den måske ikke har prøvet før.
Vi starter forløbet med at blive klædt på af hjerneforsker Ellen Garde, der guider os gennem hjernens finurligheder, og fortæller os om, hvordan vi styrker hjernen. De efterfølgende gange tager alle udgangspunkt i foredraget, hvor vi i fællesskab kaster os ud i aktiviteter, der styrker vores hjerne, og motiverer os til at aktivt seniorliv. Vi skal blandt andet synge sammen, ud i det blå på jagt efter svampe, strække os i godt humør med senioryoga og læse sammen i fællesskab.
Forløbet inkluderer otte aktiviteter, i perioden 9. september – 8. november 2021, hvor du ved tilmelding binder dig til alle otte gange. Alle aktiviteter foregår mandag eftermiddag – undtagen introduktionsforedraget, som er en torsdag. Alle aktiviteter indeholder en velfortjent kaffepause, med dertilhørende “hjerne-snacks”. Aktiviteterne foregår i AFC og i Solrød Bibliotek og Kulturhus. Læs mere om de forskellige aktiviteter og tilmeld dig på solbib.dk.
Om hold Hjernen Frisk:
Hold Hjernen Frisk skal omsætte forskningsbaseret viden om at holde hjernen frisk hele livet til konkrete aktiviteter og udbrede den eksisterende viden. Projektet er støttet af Nordea-fonden, og Slots- og Kulturstyrelsen. Dansekapellet og Sangens Hus er samarbejdspartnere.
Kilde: Solrød Bibliotek og Kulturhus